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肝氣鬱結,頭痛失眠,1個方法,疏通身體,肝氣順暢,睡個好覺
2023-11-18     葛寶政     8
腰椎突出,走路困難,練習轉腰「開鎖式」,腰和膝蓋都輕鬆
2023-11-18     葛寶政     20
血管堵,腳先知,腳上出現4種「異象」暗示血管很髒!
2023-11-18     杜艷成     165
如果肝不好、心臟也不好,多拍1處,能一箭雙雕,肝好,心也好
2023-11-18     杜艷成     251
小腿愛抽筋?每天勾腳拍小腿,放鬆比目魚肌,拉伸腓腸肌,促進小腿氣血循環
2023-11-18     杜艷成     57
嗓子有痰總咳嗽,手上1穴每天按2次,清咽利嗓,喉嚨清爽
2023-11-18     葛寶政     32
春夏養陽,經常做1個動作,疏通2條經絡,讓你的身體陽氣滿滿!
2023-11-18     葛寶政     18
月經不調、痛經、月經量少?常按這個位置有奇效,就在腳趾上!
2023-11-18     杜艷成     16
白髮的位置,暴露身體的狀況!常梳3個穴位,頭皮氣血通,白髮少
2023-11-18     杜艷成     44
下午頭暈頭脹,是膀胱經堵了!一招教你疏通膀胱經,頭腦清醒!
2023-11-18     杜艷成     26
脾經淤堵,腸胃不好,常做2個動作疏通經絡,有效調理脾胃
2023-11-18     葛寶政     8
每天一小把葡萄乾,滋補肝腎護血管,老中醫每天早餐都吃
2023-11-18     葛寶政     5
腰肌勞損、腰背酸痛難忍,教你一招前俯後仰,固本還陽,全身輕鬆
2023-11-18     葛寶政     9
這動作骨科專家從不做!毀膝、毀腰、毀全身,很多人骨質疏鬆都是因為它,不想做輪椅的就趁早戒掉
2023-11-18     葛寶政     8
濕氣重,身體肥胖,每天堅持練習1個動作,疏通膀胱經,祛濕身體好
2023-11-18     杜艷成     97
不論男女,經常把身體1處搓熱,女人滋陰,男人補陽,減速衰老
2023-11-18     杜艷成     34
消化不好,總胃脹,疏通胃經3個易堵點,恢復胃動力,胃好人健康
2023-11-18     葛寶政     26
白天口乾,晚上流口水? 1動作3分鐘,生津減液補陰血,雙管齊下!
2023-11-18     葛寶政     22
心臟不好,每天1個動作,養護心脈,讓你心神安定,愉悅身心!
2023-11-17     杜艷成     161
夏季排寒黃金時間,用這個懶人養陽法,坐著就能扶陽固本
2023-11-17     杜艷成     47
晨起「開四關」,健康一整天!每天2分鍾,行氣活血,平衡陰陽,身體輕松
2023-11-17     溥婷力     20
美國科學家研究27年發現:飯量大小和壽命的關係,怪不得日本人很少運動,人均壽命卻全球第一
2023-11-17     葛寶政     48
改善視力的「回眸」訓練法,近視遠視都能用,做完眼睛清晰明亮
2023-11-17     葛寶政     3
失眠嚴重,夜尿增多起夜頻繁?每天勾小拇指5分鐘,腎臟健康,夜尿不再多
2023-11-17     杜艷成     65
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