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肩膀這裡不舒服,不用求人來幫忙!用1個方法,放鬆肩頸,真舒服
2023-11-18     杜艷成     225
每天空抓手100下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒!
2023-11-18     杜艷成     13
上年紀夜尿頻繁,影響睡眠,按壓1個穴位,快速助睡,改善尿頻
2023-11-18     葛寶政     32
十二經筋甩手法,胳膊粗,肚子大,大腿的脂肪,一個動作都甩走
2023-11-18     葛寶政     8
常生悶氣,肝氣鬱結,在家做這幾個動作,肝好身體好,緩解失眠!
2023-11-18     葛寶政     9
脾胃不好,反射區長結節,每天點按1個地方,揉開結節,脾胃好
2023-11-18     杜艷成     40
吃水果也要分寒熱! 4種水果易上火,脾胃不好的,吃前要分清
2023-11-18     杜艷成     67
世衛組織警告這些食物都帶有細菌!它的危害性可是致命的!
2023-11-18     葛寶政     41
經常上火,牙痛耳朵疼,拍打1處「滅火線」,清熱瀉火不傷胃
2023-11-18     葛寶政     33
失眠睡不好偏頭痛怎麼辦?家用按摩手法,每天3分鐘,讓你跟失眠多夢說再見
2023-11-18     葛寶政     15
中老年人身體衰退,每天早起動舌頭,防中風防癡呆,大腦不萎縮
2023-11-18     杜艷成     18
肩周酸痛僵硬,每天轉49下,緩解酸痛,靈活關節,預防肩周炎!
2023-11-18     杜艷成     175
煩躁鬱悶,影響睡眠,每天疏通1個穴位,疏肝理氣,除煩去燥
2023-11-18     杜艷成     32
胃不和,臥不安,送你5個安眠食方,調和臟腑睡得香
2023-11-18     葛寶政     0
晚上經常失眠?睡前一遍養生按壓,疏通氣血 肩頸 腰椎 睡眠都好了
2023-11-18     葛寶政     10
口腔潰瘍反復發作,按揉手上兩個點,清虛火,緩解疼痛!
2023-11-18     杜艷成     112
臉上長斑,多半是肝氣鬱滯,用4個方法,疏通肝經,減少長斑,人更自信
2023-11-18     杜艷成     41
足底痛有縮痛麻木感的,每天做拉伸9次,緩解緊張,通氣血緩不適
2023-11-18     杜艷成     20
牙痛不是病,疼起來真要命!按摩勞宮穴位3分鐘,助你輕鬆止牙痛
2023-11-18     葛寶政     5
脾胃不好,食慾不振,常做2個動作,有效改善脾胃,吃的好睡得香
2023-11-18     杜艷成     82
每天舉手2分鐘,全身經絡都打通,促消化,助睡眠,排泄規律了
2023-11-18     葛寶政     15
中伏養生的最佳動作,溫通經絡,祛濕散寒,還省錢
2023-11-18     杜艷成     10
肩頸氣血不通,頭髮暈,每天拉伸斜方肌,拉通經絡,改善偏頭痛
2023-11-18     杜艷成     2K
勞累睡眠不足,咽炎發作疼痛難忍?學會這個穴位,不適!
2023-11-18     葛寶政     2
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