簡單高效的312經絡鍛煉法，每個動作5分鐘，健康活到100歲
2023-11-20 
葛寶政 14
葛寶政 14
手上有2個養護心神的大穴，每天按揉幾分鐘，醒神開竅，滋養臟腑
2023-11-20 葛寶政 6
葛寶政 6
肝膽不通導致失眠，拍打肚子這個地方，堅持一周，睡個好覺沒煩惱
2023-11-20 葛寶政 21
葛寶政 21
金桔這樣吃，清肺潤肺，肺功能一天比一天強！ 30多年的咳嗽哮喘都好了，比吃藥都管用
2023-11-20 
無間道 142
無間道 142
補藥一堆，不如芝麻一把，黑芝麻這樣吃，卻加重脫髮？可別吃錯了
2023-11-20 葛寶政 24
葛寶政 24
女人身體易長結，和肝經有關！把肝經疏通了，對子宮好、乳腺好
2023-11-20 葛寶政 23
葛寶政 23
中老年人要少吃豬肉，多吃這個食物腿腳才會更有勁，還能保護血管、預防三高，可惜很多中老年人還不知道，快來看看吧
2023-11-20 無間道 94
無間道 94
蘋果搭配紅棗這樣吃，可以讓你三天快速瘦全身，大肚腩不見了，刷脂特別厲害！
2023-11-20 
興旺旺 384
興旺旺 384
《神奇消痔瘡草藥》連續用7天，快速消腫止痛，痔瘡消失了，不再復發！不用手術！不花冤枉錢！親身體驗！ ！
2023-11-20 興旺旺 680
興旺旺 680
滑膜炎救命穴！每天按壓10分鐘，1周後就趕走膝關節疼痛的問題了！
2023-11-20 葛寶政 31
葛寶政 31
胸悶氣短，總咳嗽，每天拍打肘窩49次，止咳化痰有奇效
2023-11-20 
四葉草 82
四葉草 82
老花眼有個專屬「養老穴」，每天堅持按1按，聰耳明目，不衰老
2023-11-20 葛寶政 12
葛寶政 12
肝膽濕熱、口乾口苦，每天點按1個穴位，能清肝利膽，心情舒暢
2023-11-20 葛寶政 0
葛寶政 0
嗓子啞，用嗓過度，拍打脖子天突穴，嗓子放鬆，說話更輕鬆
2023-11-19 葛寶政 14
葛寶政 14
想要脾胃好，需要先祛濕！有1個祛濕健脾的方法，適合現在的季節
2023-11-19 葛寶政 12
葛寶政 12
幾毛錢的「蜜醋水」，腸道通暢，美容養顏，每天1杯喝出健康長壽
2023-11-19 葛寶政 7
葛寶政 7
中風前3天，手指會發出最後的警告！醫生警告千萬別忽視了，否則不到10天就癱瘓！中老年人再忙都要看看
2023-11-19 四葉草 90
四葉草 90
睡前1小時是養生黃金期！中老年人一定要養成這幾個習慣，健康增壽多10年！
2023-11-19 葛寶政 48
葛寶政 48
揉腹有講究，3種按摩方法，3種不同作用：通便秘、疏肝氣、健脾胃
2023-11-19 杜艷成 140
杜艷成 140
氣血不循環導致睡眠差？每天按膝蓋的陽陵區，補充陽氣調理失眠
2023-11-19 四葉草 10
四葉草 10
早起堅持跺腳1個月，通經絡，補腎氣，還能燃燒內臟脂肪
2023-11-19 葛寶政 2
葛寶政 2
睡覺不踏實，每天拍膽經200次，清火疏膽，夜裡睡得香
2023-11-19 杜艷成 0
杜艷成 0
睡覺是天下第一補，道家「睡仙功」，睡後無夢，醒來精神百倍
2023-11-19 杜艷成 91
杜艷成 91