夏季心火過旺，按壓這1個穴位，清心去火，趕走煩躁
2023-11-18 
葛寶政 0
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寒從腳起，小腿有個火穴，是老寒腿的剋星，膝蓋疼的越早揉越好
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7
嗓子乾癢、扁桃體發炎的，刮大拇指100下，疏通肺經，喉嚨輕鬆！
2023-11-18 
杜艷成 231
杜艷成 231
頸椎不好，駝背伸頭，1個動作，打開頸側「一把鎖」，氣質立刻拔高
2023-11-18 杜艷成 34
杜艷成 34
指甲上的月牙與健康有關係？越多身體越好？真相告訴你！
2023-11-18 葛寶政 24
葛寶政 24
為啥多病的長壽，沒病的反而短壽？ 10句話說出長壽大智慧
2023-11-18 葛寶政 25
葛寶政 25
腹如綿病不纏，每天揉腹300下，疏通中焦，健脾胃、通腸道瘦肚子
2023-11-18 杜艷成 176
杜艷成 176
如果這條經絡暢通，可幫你抵禦風寒！ 3個步驟就能疏通它！
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
半夜三更總是早醒，掌握2個「絕妙」方法，終於一覺睡到天亮
2023-11-18 杜艷成 133
杜艷成 133
晚睡早起手腳涼，搓腳心81下，補氣梳經，精精神神一整天
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7
拍打身體八個「很髒」窩，調理氣血，排出邪氣，增強臟腑功能！
2023-11-18 葛寶政 21
葛寶政 21
脾胃不好百病生！中醫教你1個方法，健脾益氣，和胃化濕
2023-11-18 杜艷成 142
杜艷成 142
胃氣虛弱，法令紋深刻，每晚睡前推迎香，淡化皺紋，提亮膚色
2023-11-18 杜艷成 211
杜艷成 211
十人九虛，晨練行氣通背功，貫通任督二脈，行氣通絡，健康不遭罪
2023-11-18 葛寶政 5
葛寶政 5
前列腺不好，每天抬腿15分鐘，腹股溝氣血充盈，前列腺越來越好
2023-11-18 葛寶政 18
葛寶政 18
天一冷膝蓋就痛？每天堅持這個動作，養護關節，老年生活更加美好！
2023-11-18 杜艷成 5
杜艷成 5
醫生的60秒入睡法，經常睡不著的失眠者，今晚就試一試
2023-11-18 杜艷成 233
杜艷成 233
晚上起夜多，快來按壓手上的「尿液穴」，補益身體，起夜次數也越來越少
2023-11-18 葛寶政 9
葛寶政 9
咽喉乾癢，點按3個穴位，腎水上行，滋潤喉嚨，咽喉更健康
2023-11-18 杜艷成 68
杜艷成 68
養腎三摩法，每天晚上做一遍，腰好腎氣足，躺著就把腎養好
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7
拯救長期失眠！不管失眠多久，腳底一個穴位按一按，分分鐘就讓你入睡了！
2023-11-18 葛寶政 25
葛寶政 25
後背有7條陽經，1招反手敲大椎，震動陽經的交匯處，排出全身寒濕
2023-11-18 杜艷成 155
杜艷成 155
端午節前後，皮膚問題，感冒頻發，2個小妙招，鞏固衛氣，少生病！
2023-11-18 杜艷成 23
杜艷成 23
胃脹不消化噁心嘔吐，按揉穴位輕鬆解決，快來一起試試！
2023-11-18 葛寶政 5
葛寶政 5