1分鐘學會神奇「顫掌功」，養肝養肺清理血管，動動手就健康
2023-11-18 
杜艷成 105
杜艷成 105
脖子上長「小肉粒」，淋巴循環不暢，早晚疏通三焦經，淋巴暢通
2023-11-18 
葛寶政 21
葛寶政 21
醫生警告：白蘿蔔千萬不要和它同吃，毒性是砒霜的30倍！多吃一口就等於引瘤上身，離死亡更近一步，可惜知道的人太少了
2023-11-18 無間道 188
無間道 188
尿頻尿急夜尿多？芋頭搭配它一起吃，連吃3天，夜尿止了，腎不虛了血糖血壓也平穩了，勝吃30萬保健品
2023-11-18 無間道 100
無間道 100
山藥加它是失眠剋星，堅持吃3天，失眠好了，睡眠質量提高了，皮膚色斑也消除了，滋養肌膚延緩衰老
2023-11-18 無間道 672
無間道 672
芹菜加它堪稱「脂肪的剋星」第二天立馬排出2斤黑宿便，肚子平了，30多年的大肚腩不見了，效果真是立竿見影
2023-11-18 無間道 988
無間道 988
它被譽為神奇天然降糖藥，早上空腹喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.8，連血壓也穩定下來了
2023-11-18 無間道 39
無間道 39
養氣血就是養命，每天3個動作，按壓穴位，養氣補血，氣血充足，健康長壽
2023-11-18 葛寶政 10
葛寶政 10
失眠別再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺至少睡夠10小時
2023-11-18 葛寶政 29
葛寶政 29
夏季暑氣侵襲，1個動作疏通帶脈，減肚子、健脾胃、防暑熱，清涼過夏日
2023-11-18 葛寶政 26
葛寶政 26
身體有5個「長壽窩」，拍拍打打用處大，吃嘛嘛香，一覺到天亮
2023-11-18 葛寶政 21
葛寶政 21
男人30力不從心？腰腎不好不用怕，雞蛋加它這樣吃，增強腎功能，7天身體壯如牛，一輩子遠離腎功能障礙！很多男人後悔看晚了
2023-11-18 
鄒雯愛 52
鄒雯愛 52
小腿總愛抽筋，每天堅持「揉膕窩」5分鐘，舒筋通絡，睡個踏實覺！
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
經常久坐，前列腺不好，教你1個動作堅持做！促進修復，前列腺一天比一天健康！
2023-11-18 杜艷成 294
杜艷成 294
胃痛胃脹，失眠睡不好？每天后腳踢100次，胃功能越來越強，睡眠越來越好！
2023-11-18 葛寶政 15
葛寶政 15
揉腹不斷，百病不犯，教你3招化解腹部包塊，肚子1天天變小
2023-11-18 葛寶政 30
葛寶政 30
每天1遍手臂十字操，打通肩部微循環，放鬆肌肉，預防肩周炎！
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
眼袋大，黑眼圈的，每天刮眼周40下，颳走浮腫和細紋，眼睛變漂亮
2023-11-18 葛寶政 8
葛寶政 8
站著不動瘦全身！貼牆10分鐘，燃脂1小時，還有7大好處找上你
2023-11-18 杜艷成 41
杜艷成 41
頸椎病疼起來要命？ 2個動作，輕鬆疏通氣血，緩解頸椎疼痛
2023-11-18 葛寶政 35
葛寶政 35
心腎不齊睡眠受到影響，早上練習3分鐘簡單拉伸，晚上睡的更香！
2023-11-18 葛寶政 13
葛寶政 13
三分鐘降壓法！血壓升高，頭痛頭脹，推橋弓降血壓，保護腦血管
2023-11-18 杜艷成 24
杜艷成 24
起床5個動作10分鐘，輕鬆打通127條經絡！讓你活到99歲都無病無痛
2023-11-18 葛寶政 10
葛寶政 10
十指著連心、肺、脾、胃、腎，每天刮手指100下，疏通五臟經絡，身體越來越好！
2023-11-18 杜艷成 232
杜艷成 232