眼睛看一會手機就模糊？長按這一穴位30秒，眼睛迅速明亮30倍，比你吃1斤枸杞、胡蘿蔔還有效
2023-11-15 
葛寶政 1K
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上下樓梯膝蓋痛？ 1招神奇「甩甩腿」，緩解疼痛、強健膝蓋
2023-11-15 葛寶政 636
葛寶政 636
眼乾眼癢、眼疲勞，3個動作讓眼睛「喝」飽水，緩解乾澀水汪汪
2023-11-15 葛寶政 804
葛寶政 804
濕熱重，上火的人很多，推手上這1段專門去濕熱的路線，清濕熱好
2023-11-15 葛寶政 147
葛寶政 147
一套完整的經絡拍打，調和陰陽，平穩三高，拍拍打打就健康！
2023-11-15 葛寶政 32
葛寶政 32
每天刮10個手指頭，對肺、心、腎都有大大的好處，對五臟六腑都好
2023-11-15 葛寶政 140
葛寶政 140
人體自帶「消食片」，大魚大肉吃多了，不消化，按揉3穴健胃消食
2023-11-15 葛寶政 54
葛寶政 54
腎經不通夜尿多，在小腿上，把這條線路揉開了，暢通腎經，少起夜
2023-11-15 葛寶政 270
葛寶政 270
白頭髮越來越多？每天梳1個「黑髮穴」，頭髮黑了，發量多了
2023-11-15 葛寶政 78
葛寶政 78
後背發涼，冷得像冰塊，2個動作碾通後背，養好後背全年不累
2023-11-15 
杜艷成 434
杜艷成 434
血壓高，頭暈的，堅持用8步降壓操鍛煉，平穩血壓很輕鬆
2023-11-15 葛寶政 48
葛寶政 48
身上的筋節拉開一寸，壽命最少漲10年！老中醫獨門拉筋法，8~90歲都適用
2023-11-15 葛寶政 105
葛寶政 105
肚子硬，冷冰冰又發脹，按1個「消結」點，打通淤堵消散結塊
2023-11-15 葛寶政 211
葛寶政 211
手心、腳心總發熱，晚上更明顯，什麼原因呢！有2個方法，幫助大
2023-11-15 葛寶政 342
葛寶政 342
起床後千萬別做這個動作，它會悄悄奪走你的壽命！再不改掉就真的晚了，建議所有人都看看
2023-11-15 葛寶政 375
葛寶政 375
太令人震驚了！72歲老人按了這個養眼穴，才用了3天時間，視力就從3 8恢復到了4 8，再也不用戴老花鏡了！【中老年講堂】
2023-11-15 
鄒雯愛 1K
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男人長期喝枸杞子泡水，身體會有什麼變化？早了解為好
2023-11-15 葛寶政 31
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慢性咽炎老不好？拍打1個奇妙穴位，止咳化痰，嗓子滋潤又清爽
2023-11-15 葛寶政 89
葛寶政 89
早敲膽經，晚敲肝經！春天即將到來，想身體好的人，更需要敲一敲
2023-11-15 葛寶政 89
葛寶政 89
手上有7個「開關」，專調各種「不通」，防治7種疾病，值得收藏！
2023-11-15 葛寶政 41
葛寶政 41
心臟不穩的，胳膊、腿上有4大養心穴，疏通血脈，養護心臟
2023-11-15 葛寶政 36
葛寶政 36
肝不好，肩膀先知！肩膀若是出現這一症狀，勸你早查肝功能
2023-11-15 葛寶政 276
葛寶政 276
35歲開始焦慮不安，無法入眠，猝死幾率翻倍！吃這幾種食物，讓你心情開朗，而且還可以幫助睡眠！
2023-11-15 鄒雯愛 82
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人到晚年真正的依靠，到底是什麼？不是老伴更不是子女！這3位退休老人的親身經歷，看懂的避免晚景淒涼【養生1+1】
2023-11-15 鄒雯愛 118
鄒雯愛 118