睡眠差怕冷濕氣重，穿襪子睡覺的好處意想不到，堅持一個月引火下行助眠效果強！
2025-02-15 
葛寶政 0
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人體這一圈是「生命圈」，每天300下敲通它，三焦通暢身體輕鬆
2025-02-15 葛寶政 0
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眼睛模糊又乾澀？胡蘿蔔加它一起煮，晚飯的時候吃2口，眼睛瞬間明亮20倍，連白內障都被趕跑了！
2025-02-14 
嚴平有 0
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美國最新研究發現：60歲後千萬別戒糖！吃甜食會讓身體更健康！
2025-02-14 嚴平有 2K
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木耳搭配這兩物，比補藥還好30倍！血液流暢氣血足了，臉上斑點竟全部消失了，一覺能熟睡12小時！
2025-02-14 嚴平有 4K
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它不是黃豆、綠豆、黑豆，卻是化血栓第一豆！做菜加一點，還可以有效預防老年癡呆，家裏有老人的一定要常備
2025-02-14 嚴平有 2K
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每個人的手和後背是聯通的，學會1招古法「揪手背」，手背疏通了背也舒服了
2025-02-14 嚴平有 0
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退休醫生警告：這6種食物馬上停吃，都是寄生蟲的窩，連開水都殺不死
2025-02-14 嚴平有 17K
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早晚疏通肝膽兩經！學會這個方法養好肝，一整年身體都不會差
2025-02-14 葛寶政 0
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太乙第一樁功：大字樁，男人專屬充電站，充盈腎氣，男人味十足！
2025-02-14 葛寶政 5
葛寶政 5
學會這個道家握固法，每天堅持做5分鐘！可擋寒氣入侵暖全身
2025-02-14 葛寶政 4
葛寶政 4
血管堵塞從90%到0%，這個水果是天然溶栓劑，飯後一顆，血管嫩如嬰兒，【靜談養生】
2025-02-14 
池東航 11
池東航 11
腫瘤患者不能喝雞湯？ 醫生：不想加速病情惡化， 這幾種食物一定要少吃！ 99%的人都以為是營養物天天吃
2025-02-13 
屈楠園 64
屈楠園 64
每個人的手和後背是聯通的，學會1招古法「揪手背」，手背疏通了背也舒服了
2025-02-13 葛寶政 206
葛寶政 206
練得多不如站老，10分鐘學會站樁的正確姿勢，勝過練一百次健身操
2025-02-13 葛寶政 92
葛寶政 92
膝蓋不好，就在家抬抬腳，每天81下，勝過瞎練1小時！
2025-02-13 葛寶政 0
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糖尿病油脂｜花生和堅果哪個更適合糖尿病食用，長期攝取堅果種子類身體會發生什麼變化，高手都懂的控糖技巧
2025-02-12 屈楠園 75
屈楠園 75
醫生忠告：血脂高，豬肉，雞蛋...哪個能放心吃？真正能快速補血的五種食物。紅棗不要太好，不同搭配，不同效果，持之以恆，越老越健康。
2025-02-12 
煮媽媽 0
煮媽媽 0
血管堵塞嚴重的人，晚上睡覺可能有這5種跡象，最好去檢查腦部CT
2025-02-12 嚴平有 17K
嚴平有 17K
鍛鍊小指等於28味藥！護心，強腎，防白髮，起夜少了睡眠好！
2025-02-12 葛寶政 0
葛寶政 0
1個練全身的好動作，只需3分鐘陰陽雙補，氣血傳遍全身對腰椎更好
2025-02-12 葛寶政 0
葛寶政 0
頭髮梳對了病痛少一半！ 1個方法讓頭髮濃密，頭髮不掉了體質才算
2025-02-12 葛寶政 73
葛寶政 73
大病到來「屁」先知，醫生提醒：放屁出現4種異常，別拖了！
2025-02-12 嚴平有 2
嚴平有 2
血管堵不堵，頭部早有暗示！5個信號一旦出現，千萬別大意！
2025-02-12 嚴平有 0
嚴平有 0