【練腿合集】膝蓋疼，腿沒勁，蹲不下？每天5分鐘，腿腳輕如風！
2025-02-21 
葛寶政 61
葛寶政 61
過年大魚大肉吃多了，整個人油膩變痰濕體質！ 1個小妙方除痰濕身體輕鬆
2025-02-21 葛寶政 5
葛寶政 5
抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用
2025-02-20 葛寶政 658
葛寶政 658
膽經一堵，白髮、耳鳴還口苦！睡前通膽經，萬病去無蹤！
2025-02-20 葛寶政 6
葛寶政 6
春天體乏渾身總是沒勁，堅持練太極平甩手30天，經脈暢通渾身通暢舒服
2025-02-20 葛寶政 0
葛寶政 0
煮媽媽 0
血糖專家研究60年發現：這水果竟是天然胰島素，難怪老人吃1次，就甩掉了56年糖尿病，從此血糖再沒升高過！
2025-02-19 
無間道 0
無間道 0
雞蛋每周吃夠這個量，心臟血管都受益！讓你徹底擺脫慢性病，可惜很多人都沒吃對
2025-02-19 葛寶政 34
葛寶政 34
早起養生踢腿操，每天100下鍛鍊小腿排濕氣，長期做還能保護心臟
2025-02-19 葛寶政 27
葛寶政 27
小腹贅肉鬆弛？節食跑步都不如「開胯蹲」！調節內分泌，加速燃脂
2025-02-19 葛寶政 0
葛寶政 0
上了年紀臉暗黃，古法去「濁相」一定要學會！堅持1個月去黃氣更年輕了
2025-02-19 葛寶政 4
葛寶政 4
經絡不通，渾身難受？每天「推門」3分鐘，12經絡全打通，輕鬆！
2025-02-18 葛寶政 0
葛寶政 0
調節身體問題重在補脾！ 1個古法調脾胃，脾胃好了身體才能更強壯
2025-02-18 葛寶政 7
葛寶政 7
上班族久坐頸椎不適，每天做好3分鐘頸椎復位操，改善腦部供血消除偏頭痛！
2025-02-18 葛寶政 152
葛寶政 152
趕緊撤下桌！鐘南山研究37年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃一口血糖立馬飆到14，95%的三高、糖尿病、心血管疾病都是它害的，很多人還在天天吃！
2025-02-17 
池東航 3K
池東航 3K
經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，可能和這5點有關！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025-02-17 
別芝全 508
別芝全 508
98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得也香了，比吃補藥還管用20倍
2025-02-17 
嚴平有 101K
嚴平有 101K
體寒怕冷的人內熱較多，學會一招每天「活絡膀胱」36次，後背通道打開疏通了
2025-02-17 葛寶政 195
葛寶政 195
每個人的身體有三濁，練好這9口氣可以排掉它，氣血恢復了身體更乾淨
2025-02-17 葛寶政 1K
葛寶政 1K
【眼部合集】只需1根手指，老花眼，眼乾模糊，飛蚊白內障，都能看清了！
2025-02-16 葛寶政 0
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再三提醒：高血壓患者不想腦出血，3種食物要少碰，再饞也要忍住
2025-02-16 嚴平有 91K
嚴平有 91K
女人摘掉子宮後，和正常女性有什麽不同？醫生說出大實話！
2025-02-16 嚴平有 125K
嚴平有 125K
血管堵沒？站起來走就知道！若出現這3個訊號，要當心了。
2025-02-16 嚴平有 164
嚴平有 164
相當多的人每天都要吃雞蛋，因為雞蛋對身體好，但是雞蛋您吃對了嗎？吃蛋十不要！
2025-02-16 
人愛人 385
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