找到身上「3條筋」，用手捏它5分鐘，暢通經絡，活躍氣血，身體好
2023-11-19 
杜艷成 3K
杜艷成 3K
夏季不能練三伏？一個傳統方法鍛煉方法，讓你津液充足
2023-11-19 杜艷成 147
杜艷成 147
濕氣重，易肚子大、出油多、關節痛，每天抖動3分鐘，趕走濕氣健康長壽！
2023-11-19 
葛寶政 15
葛寶政 15
經常咳嗽老不好，拍打身體5條線，提升臟腑功能，肺氣足人安樂
2023-11-19 杜艷成 1K
杜艷成 1K
3分鐘膝蓋點穴法！膝蓋老化走路無力，坐下按揉，站起就能跑
2023-11-19 葛寶政 10
葛寶政 10
心經很短，但容易堵，1個「優美手勢」拉伸心經，心臟健康又強壯
2023-11-19 杜艷成 3K
杜艷成 3K
中老年人尿多，總起夜？一個簡單小方法，一覺睡到天亮，告別起夜
2023-11-19 杜艷成 65
杜艷成 65
早起口乾口苦，每天敲膽經100下，打通膽經，氣血順暢還能敲掉脂肪
2023-11-19 杜艷成 226
杜艷成 226
養生保健沒時間，每天捏捏「十五穴」，每次十分鐘，越做越健康
2023-11-19 葛寶政 38
葛寶政 38
葡萄乾加綠豆泡水喝，養護肝臟，肝臟不好的人連喝3天，排出多年肝臟毒素，從此不得肝病，還能緩解疲勞改善神經衰弱
2023-11-19 無間道 221
無間道 221
長期失眠多夢易焦慮，愛發脾氣心情差，學會搓手心，堅持做改善睡眠！
2023-11-19 葛寶政 8
葛寶政 8
黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」，快速解決膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，和膝蓋痛說拜拜！
2023-11-19 
興旺旺 8K
興旺旺 8K
雞蛋和它一起煮，吃一顆就能打通全身經絡，血液流暢了，血管不賭了！70歲看起來像40歲！
2023-11-19 
鄒雯愛 6K
鄒雯愛 6K
33歲確診胃癌晚期！醫生怒斥：這5種食物不許再放冰箱，否則食物全變致癌物，看完趕緊告訴家人！
2023-11-19 鄒雯愛 346
鄒雯愛 346
肝膽相表裡，膽好則肝氣順，每天敲打2處，心情舒爽，睡眠好
2023-11-19 杜艷成 9
杜艷成 9
身體藏著3根「長壽」筋，越柔軟身體越好，建議老人多做
2023-11-19 杜艷成 280
杜艷成 280
虛火大，每天握固81下，滋陰降火，精神好
2023-11-19 葛寶政 6
葛寶政 6
一到半夜就抽筋？別再傻傻吃鈣片，只要多吃這種菜，抽筋消失一覺到天亮，膝蓋痛溜走了，滑膜炎關節積液消了，骨科醫生天天都在吃
2023-11-19 無間道 356
無間道 356
抽筋不一定是缺鈣！ 1個穴位通肝膽，筋骨強壯由它管，腿腳更靈便
2023-11-19 葛寶政 10
葛寶政 10
調理甲狀腺結節，脖子僵硬緊張，每天3到5分鐘，持續做堅持做越來越好！
2023-11-19 葛寶政 12
葛寶政 12
百病源於經絡堵，疏通1個穴位，練習2個動作，幫你疏通全身經絡
2023-11-19 杜艷成 110
杜艷成 110
喜歡散步的老年朋友注意了！加多一個動作，心臟、肝腎越走越健壯，80歲身體像20歲，讓你一分錢不花甩走病痛
2023-11-19 葛寶政 104
葛寶政 104
65歲夫婦從不吃肉，卻先後查出患上絕症，只因他們早飯愛吃它！現在知道還不晚
2023-11-19 無間道 3K
無間道 3K
濕氣有4個等級，抓住祛濕黃金40天，大肚腩小了，無濕一身輕
2023-11-19 杜艷成 277
杜艷成 277