老中醫分享1個小動作，每天睡前敲打這裏10下，白髮重新變黑髮
2023-11-19 
葛寶政 71
葛寶政 71
失眠嚴重陽氣不足腎氣衰弱，每天拍百會49次，足陽氣改善睡眠質量！
2023-11-19 
杜艷成 9
杜艷成 9
白粥，牛奶，到底哪個更養胃？常吃「1黃」，到老也是黃金胃！
2023-11-19 杜艷成 33
杜艷成 33
長痘長胖，用甘草敷這2處地方，趕走痰濕一身輕！
2023-11-19 葛寶政 6
葛寶政 6
白米飯二次加熱居然會致癌？醫生最後一次警告，這4種食物別再吃第二次了
2023-11-19 
鄒雯愛 1K
鄒雯愛 1K
早晨是養肝黃金期！知名醫學院士提醒：把早餐換成這3樣，肝臟會悄悄變好，至少年輕20歲
2023-11-19 鄒雯愛 11K
鄒雯愛 11K
一日抖一抖，腰腿筋骨好，每天3-5分鐘，強腰護腎，腿腳利索，腰背不彎
2023-11-19 葛寶政 23
葛寶政 23
半夜起夜多影響睡眠質量，手掌拍打100下固腎縮尿，睡一個安穩覺！
2023-11-19 杜艷成 643
杜艷成 643
飯後千萬不要這樣喝茶！否則骨頭都會爛成渣，比喝酒還要傷腎100倍！很多人後悔沒早點知道……【養生1+1】
2023-11-19 無間道 123
無間道 123
頸椎病，老寒腿，關節炎，抓緊三伏灸一夏，排出底層寒濕
2023-11-19 葛寶政 0
葛寶政 0
想知道一個人的素質有多高，能力有多大，德行有多深，你就去看他的嘴，他會告訴你一切！
2023-11-19 杜艷成 28
杜艷成 28
易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康
2023-11-19 葛寶政 62
葛寶政 62
足跟痛的，每天1揉2震3敲疏通3分鐘，放鬆腿部整體肌肉緩疼痛！
2023-11-19 葛寶政 25
葛寶政 25
血壓高，腦供血不足，每天空抓手100下，養護血管健康，預防腦中風
2023-11-19 杜艷成 258
杜艷成 258
胃痛胃脹導致失眠，手掌反酸區按摩3分鐘，補足胃氣，睡得好！
2023-11-19 杜艷成 90
杜艷成 90
年齡越大，記性越差，每天這樣刮刮頭，腦子靈活轉得快
2023-11-19 葛寶政 5
葛寶政 5
白米飯二次加熱居然會致癌？醫生最後一次警告，這5種食物千萬別吃第二次，否則就是不要命！很多老人中招了都不知道【養生1+1】
2023-11-19 無間道 220
無間道 220
身體虛寒，長按4個振發陽氣點，冬天再也不怕冷
2023-11-19 杜艷成 159
杜艷成 159
90歲的人，40歲的脾胃！絕招就在飯後半小時，健運脾胃只需1招
2023-11-19 杜艷成 58
杜艷成 58
肝氣不舒失眠多夢，推地經大拇指按壓，輕鬆緩解睡的香！
2023-11-19 葛寶政 0
葛寶政 0
排便、清宿便奇穴！每天按這個「通便穴」，快速排出腸道宿便和毒素！便秘消失了，每天都輕鬆排便！
2023-11-19 葛寶政 64
葛寶政 64
三伏養生，我喜歡5窩1溝拍打操，拍散全身淤堵，寒濕無處躲藏
2023-11-19 葛寶政 17
葛寶政 17
夏天不能只吃薑！入伏後喝三豆湯，爽口舒適又健康
2023-11-19 杜艷成 366
杜艷成 366
6旬阿嬤胃癌去世！醫生警告：喝咖啡後千萬別碰「它」，否則等於不要命，現在知道還不晚！ |三味書屋
2023-11-19 無間道 21K
無間道 21K