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有1個強腰動作,隨時隨地都能做!特別適合腎氣不足的「男同志」
2023-12-19     葛寶政     3
眼睛看不清?小指有一個「奇穴」,讓肝血充足眼明亮,只要3分鐘
2023-12-19     葛寶政     37
每天用手掌貼腰30分鐘,溫暖腰腎,腎氣越來越充足,遠離尿頻之苦!
2023-12-19     葛寶政     18
膝蓋無力、上樓腿軟,練習1個強膝運動,鍛煉腿部,走路更有力!
2023-12-19     葛寶政     33
心煩失眠入睡難,勾勾腳趾睡不晚,引火下行不心煩,好夢連連
2023-12-19     葛寶政     13
濕氣重,邪氣多,學會拍「八虛」,拍出濕氣,濕邪少,身體更輕鬆
2023-12-19     葛寶政     5
綠豆搭配這一寶,堪稱【糖尿病的剋星】!只需早上喝一碗,血糖血脂一降再降,從此告別糖尿病!家家常吃,必備!
2023-12-19     人愛人     579
甩開高血糖、糖尿病危機!台大醫師用4招「穩血糖、管好胰島素」
2023-12-19     人愛人     32
雞蛋這麼吃,血壓、血糖、血脂都好了!很多人還不知道
2023-12-19     人愛人     7
舉起雙手,按摩勞宮穴3分鐘,緩解眼睛酸澀,改善視力,1天比1天輕鬆!
2023-12-19     葛寶政     0
腰腿疼痛、失眠多夢,1個動作疏通膽經,睡覺好了,腿不疼了!
2023-12-19     葛寶政     725
夏日養心,記住每天刮一刮這條經絡,養養心,身體越來越健康!
2023-12-19     葛寶政     3
手上有個「養老穴」,眼睛不好的按一按,緩解老花和近視!
2023-12-19     葛寶政     47
心灼熱,心用睡不好!每天刮一刮手上一條線,心不痛了,睡作好
2023-12-18     葛寶政     8
這15天,脾胃真難受!不怕,有1個好方法,專門調理脾胃,還祛濕
2023-12-18     葛寶政     11
經絡堵在哪,哪裡就肥胖,1套經絡減肥法,哪裡長肉瘦哪裡
2023-12-18     葛寶政     2
自製黑豆水 Black Soybean Tea|黑豆好處超多! 美白減肥、降低膽固醇
2023-12-18     咪咪咪     30
手臂上有1個穴位,每天點按10分鐘,養護心肺,身體越來越健康
2023-12-18     葛寶政     26
便秘別再吃香蕉了!這種食物才是通便之王,每天一點大便通暢,老年人一定要看看【養生1+1】
2023-12-18     咪咪咪     775
頸椎最喜歡的五個動作,緩解肩頸疼痛僵硬!做完超輕鬆
2023-12-18     葛寶政     14
大眼袋很顯老,1次眼部撥筋,緊緻眼周皮膚,重回20歲年輕眼
2023-12-18     葛寶政     24
喉嚨痛、乾癢,1個揪痧動作,堅持100下,清熱消炎,喉嚨舒服!
2023-12-18     葛寶政     23
孩子胃口不好,不想吃飯,給寶寶按8個手指,開胃消食,胃口好
2023-12-18     四葉草     32
喝咖啡會改變大腦結構?還能預防老年癡呆?還有4個禁忌
2023-12-18     葛寶政     40
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