前半夜睡不著，後半夜早醒？快吃天然安眠藥!老人每天睡前一把它，夜尿停止睡得好！早看早受益丨養之道
2023-09-27 
咪咪咪 4
咪咪咪 4
睡眠不足、經常睡不好覺，早起1個動作通氣血，全身「硬棒棒」不疲勞
2023-09-27 
杜艷成 79
杜艷成 79
女人肝好才會脾氣好、氣色好、心情好！ 每天堅持做1組動作，養肝利膽氣色紅潤！
2023-09-27 
葛寶政 15
葛寶政 15
脾虛命就薄！南懷瑾養胃「坐功」，堅持30天，再差的脾胃也養好！
2023-09-26 葛寶政 30
葛寶政 30
苦瓜加它是「純天然胰島素」！ 喝一次血糖從16降至3.4
2023-09-26 
人愛人 443
人愛人 443
天天喝牛奶還缺鈣？醫生提醒：常見的5個習慣，趕走了你所有的鈣！再不知道就晚了丨養之道
2023-09-26 咪咪咪 17
咪咪咪 17
睡覺手腳麻，早起拍陽氣「開關」49下，補強一身陽氣，全天不疲勞
2023-09-26 葛寶政 14
葛寶政 14
這些身體部位最喜歡你做這些動作！每天堅持做一做，從頭連到尾對身體有好處！
2023-09-26 葛寶政 111
葛寶政 111
警惕！家庭常見的幾種肉千萬別吃！趕緊丟了！開水都殺不死的細菌，嚴重會致癌！
2023-09-26 無間道 0
無間道 0
馬上去找這種「神奇草」可根治糖尿病！永不復發！一定要轉發！救人無數 ...
2023-09-26 無間道 480
無間道 480
糖尿病絕對不能喝無糖豆漿？醫生告訴你：這三種食物千萬別吃！否則血糖越來越高，糖尿病甩都甩不掉！再忙也要花2分鐘看看!【養生常談】
2023-09-25 咪咪咪 793
咪咪咪 793
痛風、尿酸高最怕它！早上喝水時加一點，3分鐘後上廁所，尿酸全嘩嘩排光，骨骼關節不痛了，從此痛風再也找不上你【養生1+1】
2023-09-25 咪咪咪 25
咪咪咪 25
口乾嗓乾、肺氣不足，1個動作補益肺氣，安穩度過秋冬季！
2023-09-25 杜艷成 71
杜艷成 71
每天堅持「勾腳」10分鐘，促進全身氣血循環，預防心腦血栓形成！
2023-09-25 葛寶政 234
葛寶政 234
牛油果營養與危險並存！ 你吃對了嗎？
2023-09-24 人愛人 1K
人愛人 1K
飛蚊症，眼睛乾，1根手指「挑眼筋」，3分鐘修復視力！
2023-09-24 葛寶政 34
葛寶政 34
牙膏加它是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！讓你一夜之間重返20歲，氣色比年輕人還好！丨養之道
2023-09-24 咪咪咪 21K
咪咪咪 21K
早上用梳子刮這裡，可快速疏通全身經絡，趕跑80種疾病！輕鬆活到100歲！醫生家屬都在偷偷做！#養之道
2023-09-24 咪咪咪 1K
咪咪咪 1K
秋天千萬不要買這4種蔬菜！傷腎致癌要人命，1口就能讓你上西天！菜販子從來都不吃丨養之道
2023-09-24 咪咪咪 0
咪咪咪 0
記憶力減退、反應慢？ 教你一套「健腦操」，鍛鍊大腦成功預防老化與癡呆！
2023-09-24 葛寶政 14
葛寶政 14
80歲道長親傳「靠山功」，打通後背「千古奇穴」，心臟越來越強壯！
2023-09-23 葛寶政 127
葛寶政 127
肚子大濕氣重、容易疲勞，1個動作疏通腹部經絡，祛濕減肥，精神一整天！
2023-09-23 杜艷成 270
杜艷成 270
糖尿病人有福了！它的營養是魚肉的36倍！糖尿病老人只吃1次，血糖就再沒超過4.6！你家樓下就有的賣【養生1+1】
2023-09-23 咪咪咪 978
咪咪咪 978
腳行氣血通內外，身體上很多問題在腳上都有開關！ 低頭揉一揉腳原來好處這麼多！
2023-09-23 葛寶政 8
葛寶政 8