膽經不通，肝氣不舒？用1個「老」方法，疏肝利膽一身輕
2024-03-08 
葛寶政 21
葛寶政 21
道家秘傳，「一陽回春功」，堅持鍛鍊15天，男人60像30！
2024-03-08 葛寶政 95
葛寶政 95
經藏便秘？堅持1個動作，每天揉腹3分鐘，暢通全身經絡，天天按時跑厠所
2024-03-07 葛寶政 9
葛寶政 9
驚蟄吃一寶：養肝、清胃、通便，中老年人必備！
2024-03-07 
人愛人 53
人愛人 53
心臟不好？手上有根「長壽線」，每天疏通5分鐘，心脈全打通！
2024-03-07 葛寶政 36
葛寶政 36
凡得癌者，此處經絡都不通？每天疏通3分鐘，打通小腿不生癌！
2024-03-06 葛寶政 13
葛寶政 13
便秘難受？堅持1個動作，快速清空腸胃，身體輕鬆健康
2024-03-06 葛寶政 299
葛寶政 299
手指無力、睡覺手麻？1個動作疏通手臂上6條經絡，手指靈活，晚上睡得香！
2024-03-05 葛寶政 20
葛寶政 20
耳鳴健忘？堅持1個動作，做「鳴天鼓」100下，保護聽力不耳鳴
2024-03-05 葛寶政 371
葛寶政 371
千年養生「神仙起居法」，固藏腎氣，延年益壽，步入神仙路！
2024-03-05 葛寶政 10
葛寶政 10
「鼠標手」的潛在威脅大，學會手腕保健操，減緩手腕疼痛！
2024-03-04 葛寶政 11
葛寶政 11
膝蓋疼痛，走路累？堅持1個動作鍛煉腿部，強化膝蓋，走路上樓都輕鬆！
2024-03-04 葛寶政 252
葛寶政 252
經常手麻腳麻？當心！你的腦血管可能快要堵死了！醫生提醒：3個血管腦血管堵死的信號，錯過哪個都可能要了你的命！
2024-03-03 人愛人 190
人愛人 190
入睡困難，失眠多夢，睡前堅持1個動作，搓手指100下，整夜睡得香
2024-03-03 葛寶政 114
葛寶政 114
久坐傷腰，椎間盤突出？拱背鍛鍊30秒，抵銷一天的經絡傷害！
2024-03-03 葛寶政 191
葛寶政 191
陽氣不足，失眠多夢？堅持1個動作，讓你陽氣十足，安睡一整夜
2024-03-02 葛寶政 35
葛寶政 35
白髮增多？早晚刮刮頭，刮通頭部經絡，白髮轉黑，越活越年輕！
2024-03-02 葛寶政 115
葛寶政 115
80歲老太骨密度堪比20歲！秘訣就在腿上「天然鈣片」，補骨生髓！
2024-03-01 葛寶政 72
葛寶政 72
身體淤堵yudu，關節疼痛？每天堅持1個動作，練習「拍八虛」，疏通全身經絡，渾身都輕鬆！
2024-03-01 葛寶政 5
葛寶政 5
腰疼腰酸，睡眠不好？堅持1個動作，每天做49次，舒筋活絡，腰不再痛
2024-02-29 葛寶政 13
葛寶政 13
早起震動陽氣，趕跑氣虛乏力，「至剛至陽」的補氣法，效果驚人！！
2024-02-29 葛寶政 8
葛寶政 8
春困、失眠多夢？每天堅持1個動作，常推腳底這條筋，告別春困和失眠！
2024-02-28 葛寶政 0
葛寶政 0
脾胃差，睡不好？一個單舉動作每天堅持練，調理脾胃，睡得更香！
2024-02-28 葛寶政 29
葛寶政 29
胸悶氣短，晚上睡不好？堅持1個動作，每天49下，氣足胸不悶，讓你一覺到天亮！
2024-02-27 葛寶政 128
葛寶政 128