熬夜多，脾胃差？睡前一把鹽，帶走身體濕寒，讓脾胃重新充滿動力！
2024-08-10 
葛寶政 2
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89歲老人能一口氣爬上6樓，只因每天花5分鐘做這個動作！護腿又保心臟，60歲後越早做越好【養生1+1】
2024-08-09 
咪咪咪 28
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夏季炎熱，吃生冷食物易積食？教你一招祛胃火，幫助消化緩解胃痛
2024-08-09 葛寶政 23
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打通膏肓，百病難藏！經典功法「搖軲轆」，松肩活背通一身陽氣！
2024-08-09 葛寶政 0
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口氣難聞，社交尷尬？心脾之火太旺盛，教你按2穴位降降火
2024-08-09 葛寶政 96
葛寶政 96
心火旺盛，失眠多夢？躺在床上推中指數百次，洩掉心火快速入睡
2024-08-08 葛寶政 5
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【立秋養肺】老菸民肺不好，咳嗽吐痰，道家「肺金功」，肺部大清潔！
2024-08-08 葛寶政 0
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日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的
2024-08-07 咪咪咪 420
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越走路身體越差？走錯了！每天百步禪行功，一身病痛都走掉！
2024-08-07 葛寶政 0
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脾胃不好，失眠多夢？每天敲膽經49下，提升陽氣補充氣血
2024-08-07 葛寶政 31
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夏天炎熱，睡不好？找到純天然的「大補穴」，每天10分鐘，陷入深度睡眠
2024-08-07 葛寶政 42
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不想得老年癡呆的注意了，這5種食物每天吃一點，頭腦靈活賽過年輕人，老年癡呆這輩子不會找你
2024-08-06 咪咪咪 2
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不想得老年癡呆的注意了，這5種食物每天吃一點，頭腦靈活賽過年輕人，老年癡呆這輩子不會找你
2024-08-06 咪咪咪 193
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精關不固，房事3秒就泄？解開1個「封印」，重振男人雄風！
2024-08-06 葛寶政 15
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肺氣不足，容易疲勞，胸悶氣短？每天拍拍鎖骨，排出廢氣心胸舒服
2024-08-06 葛寶政 18
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現代人吹冷氣多，體內累積濕寒？早晚各拍身體1條線，疏通肝膽睡眠好
2024-08-06 葛寶政 17
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尿頻尿急夜尿多是腎臟不好、大病信號？醫生教您，鷄蛋和它一起煮！增強腎精固精縮尿！從此不用半夜跑厠所！
2024-08-05 
洪翠蝶 4K
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尿毒症是拖出來的？提醒：晚上睡覺出現4種表現，可能是腎臟向你呼救！別大意。
2024-08-05 咪咪咪 10
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每天練習五分鐘並步樁，解決兩腿寒濕氣淤堵，兩腿通氣後精神足，強化全身功能強健
2024-08-05 葛寶政 5
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1個比走路還簡單的「減肚子」動作，掉秤非常快，尤其減內臟脂肪！
2024-08-05 葛寶政 44
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夏天脾胃虛寒，食慾差？教你按壓「石關穴」，每天10分鐘，健脾又養胃
2024-08-05 葛寶政 21
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人缺陽氣百病纏身，每天找元關部位拍打81下，補足陽氣緩解全身疲勞，理身體強精神
2024-08-04 葛寶政 13
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腎好不好，看臉就知道？分腿補腎法，睡前3分鐘，腎功能大漲！
2024-08-04 葛寶政 265
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人吃三飯，壽命減半！3種飯讓你肝腎被毀，身體遲早垮掉！
2024-08-03 葛寶政 29
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