睡前按腿上這裡20下，相當於吃「通便藥」，醒來排出一堆「黑臭」宿便，方法很簡單！
2025-07-21 
冉謙維 267
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醫生發現：老人若每天喝小米粥，不出半年時間，身體或有3個改善
2025-07-21 冉謙維 6
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養肺就要敲肺經，每天拍打五分鐘，肺部污染全排空！
2025-07-21 冉謙維 452
冉謙維 452
哈佛最新研究：這5種神奇抗發炎食物，很適合早上吃，可以有效降低40%全身炎症！最佳抗發炎早餐搭配，抗發炎效果直接翻倍
2025-07-21 
行好運 108
行好運 108
半夜易醒？，刮開1條「失眠筋」，左養血，右調氣，一覺到天明
2025-07-21 葛寶政 0
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107歲沒三高，全靠一碗兩塊錢的它！ 有人吃它逆轉了糖尿病！
2025-07-21 冉謙維 824
冉謙維 824
冬天皮膚乾燥、癢？這樣做，越做越乾燥！正確的處理方法在這裡
2025-07-21 葛寶政 0
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名中醫推薦：白水煮一物，助你降「五高」，沒有脂肪肝、膽固醇、冠心病，尿酸降下來
2025-07-21 冉謙維 79
冉謙維 79
最新高蛋白的十大蔬菜名字，快看看吧，學會畢生受用！
2025-07-21 行好運 0
行好運 0
年過50的人最健康三大食物推薦，優雅變老不是夢！
2025-07-21 行好運 0
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更年期要注意，堅持做到【5多吃】、【3不吃】，補充雌激素，幫你快速度過更年輕
2025-07-21 冉謙維 106
冉謙維 106
肚子肉多不用怕，每天「踮腳60下」減大肚，比跑步方便「輕鬆瘦」！
2025-07-20 冉謙維 0
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香茅青蘋果糖水，聽講可以幫助軟骨生長!?
2025-07-20 冉謙維 19K
冉謙維 19K
哈佛大學驚人發現！綠豆加上它，連吃三天，排出50年肝毒！
2025-07-20 行好運 260
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高血壓不能吃核桃嗎？提醒：真正不建議高血壓患者吃的，是這4物
2025-07-20 冉謙維 349
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卓冰和 6
左手香很厲害！對人體有8種好處！養胃病，緩解關節疼痛，排毒，比吃保健品還強
2025-07-20 冉謙維 846
冉謙維 846
日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的！
2025-07-20 行好運 3K
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老祖宗傳下來的"滅火湯"，隔周喝一次，給身體洗洗澡，渾身舒服
2025-07-20 冉謙維 107
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道家的「衝脈極陽功」，補足一身陽氣，讓身體回暖，氣血順暢
2025-07-20 葛寶政 0
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「臉色暗淡枯黃」每個月喝2次「五紅湯」喝出好皮膚！ 女人要常喝！
2025-07-20 冉謙維 318
冉謙維 318
睡前這樣勾手翹手50次，頸肩不疼了，手不麻了，全身都通了！
2025-07-20 葛寶政 1
葛寶政 1
胃病不能吃「饅頭」？醫生提醒：若想胃好，盡量避開4種食物
2025-07-20 冉謙維 38
冉謙維 38