起夜多，睡不好？大腿一分「簸箕坐」，腎氣補到根，一覺到天明
2025-04-11 
葛寶政 179
葛寶政 179
彎腰馱背太顯老？「3點式」10分鐘，60歲挺拔如松，走路帶風
2025-04-11 葛寶政 17
葛寶政 17
春季升陽找到氣海穴，每天灸一灸暖全身！躺著就能補充陽氣，還有五個小妙招學起來
2025-04-11 葛寶政 13
葛寶政 13
膽固醇飆260！醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康
2025-04-11 
嚴平有 9K
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香菜立大功！最新研究發現：經常吃它，不出3月身體會有4變化！#養之道#健康#中老年#養生
2025-04-10 
咪咪咪 5K
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怕腦梗？就練「空抓手」，我只做了50個，大腦供血就通暢了！
2025-04-10 葛寶政 42
葛寶政 42
愛喝咖啡的人注意！腫瘤專家警告：喝咖啡千萬別碰它，否則會激活全身癌細胞，誘發癌症！趕緊讓家人知道！
2025-04-09 嚴平有 58K
嚴平有 58K
嚴重警告！喝咖啡後千萬別碰「它」，不然等於沒病找病，現在知道還不晚！
2025-04-09 嚴平有 7K
嚴平有 7K
嚴重警告！這5類人萬萬不能喝咖啡，不然等於沒病找病，後果很嚴重！99%的人竟都不知道！
2025-04-09 嚴平有 2K
嚴平有 2K
每天開胯50次，深度打開腹股溝，小腹氣血通暢，對男女都好！
2025-04-09 葛寶政 28
葛寶政 28
一碗洋蔥讓4口人住院！醫生緊急呼籲：洋蔥與它同吃恐堵血管，甚至失明！
2025-04-09 
四葉草 258
四葉草 258
腳跟1提，腎氣足了，血壓降了，睡眠也好了，身體變化很神奇！
2025-04-08 葛寶政 29
葛寶政 29
人老了，頭髮白牙齒掉？「乾坤穿掌」通周天，補滿腎精，髮黑齒固！
2025-04-07 葛寶政 20
葛寶政 20
肚子冰冷是寒濕氣淤堵，肥胖贅肉多減肥難，學會一招拍肚臍，激活元氣輕鬆排濕
2025-04-07 葛寶政 33
葛寶政 33
臉部狀態鬆垮下垂，真顯老！用1招來「補救」，讓你面若桃花精神好
2025-04-07 葛寶政 62
葛寶政 62
中風8天就恢復，老中醫教你一個土方法，血管堵了吃一點，30秒疏通腦部血管！打通全身經絡，血管乾淨找不到一點斑塊！
2025-04-06 嚴平有 37K
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糖尿病人別急著吃藥，每天多吃這些食物，3個月，血糖自己慢慢降下來 ! 這真是出乎大家預料！
2025-04-06 嚴平有 5K
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雞蛋跟它一起炒，堪稱「補鈣之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！
2025-04-06 嚴平有 12K
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甩甩手勝過百步走！每天500下，我只練了5天，全身經絡都通了！
2025-04-06 葛寶政 131
葛寶政 131
醫生：最易堵塞血管的幾種食物，老年人一定少吃，早了解早受益！
2025-04-05 
洪翠蝶 2K
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苦瓜加兩物，堪稱『神仙肝臟解毒藥』！才喝3天，67年體內肝毒排乾淨了，肝臟就迅速重返20歲，從此便秘腰酸腿疼都躲著你，活過一百歲也不得肝病！
2025-04-05 嚴平有 98K
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晚上睡覺總是口乾舌燥？別以為是缺水，這是6種疾病的信號，真怕你還不知道！
2025-04-05 嚴平有 65K
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心臟最愛的5個動作，每天做一做，遠離心梗，多活20年！
2025-04-05 葛寶政 141
葛寶政 141
天天腰酸的堅持1個動作3分鐘，可同時拉伸6條經絡，緩解腰背疲勞
2025-04-05 葛寶政 61
葛寶政 61