人體有3條重要通道，從頭到腳1組鍛煉，讓五臟調和，身體安康
2023-11-18 
杜艷成 50
杜艷成 50
肝氣鬱結，每天五分鐘按摩曲泉穴，滋陰養肝，通絡經脈
2023-11-18 
葛寶政 95
葛寶政 95
氣血不好要常喝這道湯，堅持一周，腰不痛了氣色也好了，臉上斑點全部消失了，快學學！
2023-11-18 無間道 263
無間道 263
這菜千萬別錯過，它是「腰痛」的救星，每周吃三次，腰不酸，腿不軟，血糖血壓平穩了，效果太好了
2023-11-18 無間道 297
無間道 297
鐘南山緊急警告：這4種早餐千萬不要吃了，不想被大病小病纏身，就趕緊扔掉
2023-11-18 無間道 667
無間道 667
醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道！！
2023-11-18 無間道 9K
無間道 9K
夏天，心臟壓力大，輕輕拍打這裡，減輕心臟壓力，勝過吃「人參」
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，腰不疼了睡得香了，從此老年病都不會纏上你！
2023-11-18 葛寶政 75
葛寶政 75
三伏排寒，抓住這2個部位就夠了！溫陽驅寒，改變虛寒體質
2023-11-18 杜艷成 117
杜艷成 117
枸杞加它堪稱『腎毒的剋星』！第二天就排出40年濕毒，腎不虛了，皮膚變好了，30多年的大肚腩都變平坦了，效果太神奇了！ ！ ！
2023-11-18 無間道 173
無間道 173
入伏灸得好，全年病痛少，初伏驅寒灸，抓住時機改變寒性體質
2023-11-18 杜艷成 131
杜艷成 131
70歲老人心臟年齡只有25歲，只因她每天都喝這種茶，愛喝茶的一定要看看，防病治病不花一分錢！ |三味書屋
2023-11-18 無間道 5K
無間道 5K
這個「金雞獨立」動作，堅持做鍛煉平衡，讓大腦靈活，還減肥瘦身
2023-11-18 葛寶政 3
葛寶政 3
失眠早醒，入睡難，每天早晨敲打肺經，睡得深沉不早醒
2023-11-18 葛寶政 35
葛寶政 35
晚餐決定壽命！老了不想給自己找病，晚餐堅持「5不碰」原則！60歲以上最好都看看 |三味書屋
2023-11-18 
興旺旺 286
興旺旺 286
雙腿決定壽命，3個練腿好動作，讓肌肉有力量，60歲開始也不晚
2023-11-18 葛寶政 78
葛寶政 78
學會「腳跟」走路，每天5分鐘，提升腎氣固攝能力，腎氣足身體棒
2023-11-18 葛寶政 18
葛寶政 18
坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了
2023-11-18 葛寶政 48
葛寶政 48
情緒起伏不定，每天五分鐘疏通經絡，放鬆心情
2023-11-18 杜艷成 14
杜艷成 14
肩胛骨酸痛，背弓拉做9下，放鬆緊張肌肉，緩解酸痛還美背！
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
香菇柄、豆類含致命毒素？這麼恐怖？揭真相！
2023-11-18 無間道 0
無間道 0
洗澡時1個習慣，讓濕氣越來越重，多搓這3處，及時趕跑濕氣
2023-11-18 葛寶政 13
葛寶政 13
早起跟著學動作合集4，早起通全身經絡，舒經活血，改善睡眠！
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7
肚子軟綿綿，百病不來纏，4種揉腹法，通暢三焦氣血，揉走三高
2023-11-18 杜艷成 356
杜艷成 356