走路膝蓋響，上下樓無力，1個動作鍛煉腿部，通全身氣血，腿輕鬆！
2023-12-15 
葛寶政 17
葛寶政 17
腿上有1個祛濕「總開關」，把它疏通了，濕氣沒了、腰背也舒服了
2023-12-15 葛寶政 17
葛寶政 17
常常會覺得頭暈、頭痛? 每天3分鐘用大拇指舒緩太陽穴，能放鬆頭部肌肉，減輕頭痛帶來的不適感
2023-12-15 
人愛人 84
人愛人 84
補鈣別傻傻的吃鈣片了！番茄搭它是絕配，補鈣效果是鈣片的37倍！每週這樣吃1頓，腰腿有勁精神足，105歲也健步如飛
2023-12-15 人愛人 537
人愛人 537
陽氣不足人虛弱，每天一個動作堅持100下，鎖住陽氣增腎氣！
2023-12-15 葛寶政 351
葛寶政 351
上下樓困難，走路無力，「絕活一把抓」，通大腿氣血，走路有力
2023-12-15 葛寶政 20
葛寶政 20
白蘿蔔搭它是絕配，補鈣效果勝過鈣片35倍！每週堅持吃一碗，99歲骨頭依然硬邦邦，一口氣還能上10樓
2023-12-15 人愛人 173
人愛人 173
腎虛耳鳴、夜尿多、睡眠不好？腿上這裡有個止尿穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎壯陽，耳鳴夜尿都消失了，一覺能睡到天亮
2023-12-15 人愛人 876
人愛人 876
夜尿多是腎精虧、陰氣重！喝水加它一起喝，喝1次補足全身陽氣！邪祟小鬼再也不敢來！【曉書說】
2023-12-15 
咪咪咪 1K
咪咪咪 1K
85歲老人睡前把小蘇打撒腳上，身體竟出現了這種驚人變化！效果實在太厲害了，可惜99%的人都不知道丨養之道
2023-12-15 咪咪咪 793
咪咪咪 793
這種水果是［高血壓］剋星，每天吃兩顆，血脂，血脂都降下來了，高血壓朋友要常吃
2023-12-15 人愛人 793
人愛人 793
中醫師教你！想減肥？早餐這樣吃才不會越減越肥
2023-12-15 人愛人 136
人愛人 136
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
2023-12-15 人愛人 301
人愛人 301
下焦不通失眠上火，每天早起練1個動作，引火下行、全身輕鬆！
2023-12-15 
杜艷成 17
杜艷成 17
天天玩手機，眼睛太難受了，動動手，每天熨目3分鐘，眼睛真輕鬆
2023-12-15 杜艷成 60
杜艷成 60
糖尿病這樣吃飯最健康，吃飯時不吃這些，血糖最健康 | 喵一下
2023-12-15 
鄒雯愛 14
鄒雯愛 14
失眠的「天敵」找到了，便宜又好喝，隔三差五喝一次，天天一覺無夢睡到大天亮
2023-12-15 鄒雯愛 109
鄒雯愛 109
把小拇指1處掐紅，打開人體「護心丸」，養心陽，護心臟安康
2023-12-15 葛寶政 11
葛寶政 11
68歲老人每天堅持踮腳，7天後，血管、血糖、心臟發生了這個變化！建議你再忙都花2分鐘看看
2023-12-15 人愛人 590
人愛人 590
有了白頭髮先別去染！每天敲擊手上一穴100下，不出3天，白髮全變黑了，一輩子都不用染髮了！
2023-12-15 人愛人 3K
人愛人 3K
走路時出現三種情況，你的血管馬上就要「堵」死了，現在知道還能救你一命，別等腦梗中風之後才後悔！
2023-12-15 人愛人 687
人愛人 687
骨科老中醫自己都在喝的養骨秘方，每周只需吃一頓，活血補鈣強關節、壯筋骨，腿腳胳膊全是勁，讓你爬樓還健步如飛
2023-12-15 人愛人 319
人愛人 319
排便不暢，肚子難受，1個排便運動法，腸蠕動，排得輕鬆又乾淨
2023-12-15 葛寶政 33
葛寶政 33
久走腿酸痛、傷膝蓋，1個小動作每天堅持做，保護膝蓋腿輕鬆！
2023-12-15 葛寶政 40
葛寶政 40