頑固性便秘怎麼辦？一套腸道蠕動法！每天僅用3分鐘，排便更輕鬆！
2024-09-11 
葛寶政 69
葛寶政 69
薏苡仁加上它，是高尿酸、痛風的【剋星】，消除紅腫、疼痛！讓你遠離痛風、高尿酸血症！
2024-09-10 
洪翠蝶 356
洪翠蝶 356
「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症！3個月激瘦29kg！
2024-09-10 洪翠蝶 527
洪翠蝶 527
不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！
2024-09-10 洪翠蝶 270
洪翠蝶 270
睡前也是運動的好時機，每天10分鐘，不僅能改善睡眠，更能調理身體、疏通全身經絡
2024-09-10 葛寶政 24
葛寶政 24
身體不舒服但醫院檢查不出問題？ 試試道家養生法，「金剛坐」，盤活全身氣血、增強陽氣
2024-09-10 葛寶政 2
葛寶政 2
人老變癡呆？每天堅持1個動作，小腦不萎縮，80歲不癡呆！
2024-09-09 葛寶政 7
葛寶政 7
吃香蕉會升血糖？每天一根香蕉，30天後身體會變成這樣！
2024-09-09 
咪咪咪 91
咪咪咪 91
香蕉是肺炎的「天敵」？醫生建議：若想肺部健康，這3種菜要少吃！【養生1+1】
2024-09-09 咪咪咪 424
咪咪咪 424
阿公15年夜尿全好了！每天南瓜加1物熬粥，還能預防老年癡呆
2024-09-09 咪咪咪 584
咪咪咪 584
秋天養生必吃！黑豆糕比蛋糕更好吃，可以有效預防老年癡呆，家裡有老人一定要常備【養生1+1】
2024-09-09 咪咪咪 0
咪咪咪 0
血管不好，看排汗量就知？醫生：血管有病的人，排汗多有這3種異常【養生1+1】
2024-09-09 咪咪咪 0
咪咪咪 0
人老筋硬，肩背酸痛？1根筷子，3分鐘通「肩脈」，解開老硬筋！
2024-09-09 葛寶政 26
葛寶政 26
攢了一夏天的「毒」，趁著秋天來一次全身「大掃除」，做完全身輕鬆睡得沉
2024-09-09 葛寶政 23
葛寶政 23
肩頸腰腿痛、腰間盤突出？ 每天做「遊龍松脊」5分鐘，肩頸輕鬆、腰腿不酸不痛
2024-09-09 葛寶政 5
葛寶政 5
血壓不穩定、高血壓？ 起床時需要注意一個細節，幫你平穩一整天血壓
2024-09-08 葛寶政 53
葛寶政 53
腎功能好的男人，身體這2處比較黑！別不信，越黑腎越好！
2024-09-07 葛寶政 0
葛寶政 0
拍打全身12條經絡有技巧，送你一套經絡拍打操，按時疏通更健康
2024-09-07 葛寶政 0
葛寶政 0
毒玻璃杯被曝光！白水進毒水出，已經有8萬家庭受害！
2024-09-06 咪咪咪 0
咪咪咪 0
糖尿病終身服藥？每天「闊步」半小時，血糖從15降到7，不藥而癒！
2024-09-06 葛寶政 16
葛寶政 16
腎動力不足？ 試試這一動作，每天8分鐘，腰腿有勁、腎強健
2024-09-06 葛寶政 7
葛寶政 7
天氣轉涼經常咳嗽？ 試試這一招，止咳效果勝過吃藥
2024-09-05 葛寶政 0
葛寶政 0
腰粗肚子大？一個動作，精準燃燒內臟脂肪，7天腰圍小1圈！
2024-09-05 葛寶政 24
葛寶政 24
一生氣百病生，肝氣鬱結壞處多，2個方法疏通肝經，身體越來越好
2024-09-05 葛寶政 0
葛寶政 0