失眠多夢、晚上起夜困難，教你兩個方法，補足腎氣、一覺睡到天亮
2024-10-11 
葛寶政 0
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脾虛肚脹、頑固性便秘，拍打長壽大穴——足三裡，緩解便秘又健脾養胃
2024-10-11 葛寶政 17
葛寶政 17
花生究竟是「長壽第一果」，還是「心血管禍根」？醫生提醒：4類人最好別吃，否則不養生反傷身
2024-10-10 
四葉草 0
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身體時常出現6種癥狀，說明血管被堵上了!少吃這四類食物的人，血管更年輕
2024-10-10 四葉草 14
四葉草 14
經常吃番茄，7大好處不請自來！但是4種人卻不能多吃，吃錯了就是沒病找病！
2024-10-10 四葉草 0
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每天早餐喝豆漿，是「腎病催化劑」，還是「心血管保護神」？稀裏糊塗端上桌，當心坑慘全家人！
2024-10-10 四葉草 22
四葉草 22
午睡可能影響壽命！醫生提醒：過了55歲，午睡一定牢記「4不要」
2024-10-10 四葉草 275
四葉草 275
晚上睡前喝水，危害比吃宵夜還大？醫生提醒：這4種水，再口渴也別喝！
2024-10-10 四葉草 867
四葉草 867
肝火旺盛、半夜早醒？ 疏通這兩處，養肝泄火、提升睡眠品質
2024-10-10 葛寶政 0
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晚上翻來覆去睡不著？ 簡單一個動作，疏通肝脾腎、緩解失眠睡得好
2024-10-10 葛寶政 0
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肝不好？每天揉一次大腿內側，2周後，奇蹟出現了！
2024-10-09 葛寶政 0
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這些菜不焯水簡直就是在「服毒」！醫生緊急提醒：這7類蔬菜再懶也必須焯水，否則毒素堆積，後果不堪設想！【養生1+1】
2024-10-09 
咪咪咪 0
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睡覺時腿抽筋，別再以為只是「缺鈣」！提醒：3種疾病你要關註
2024-10-09 四葉草 2K
四葉草 2K
短短一年發炎變癌症？醫生提醒：患上4種發炎不能拖，及時幹預還有救！
2024-10-09 四葉草 103
四葉草 103
陽氣就是命根子！易筋甩手功，堅持1個月，經絡陽氣都通了！
2024-10-09 葛寶政 24
葛寶政 24
連續3位胃癌患者，他們都愛吃這種菜！醫生：大大增加了患癌風險！
2024-10-09 咪咪咪 44
咪咪咪 44
吃豬肉好還是雞肉好？這種肉吃太多糖尿病風險高！記住3個重點
2024-10-09 四葉草 67
四葉草 67
晚上吃蘋果會傷胃？醫生勸告：晚上少吃這4種食物，有助於保護腸胃！
2024-10-09 四葉草 718
四葉草 718
白天昏昏沉沉、晚上又睡不著？ 教你這樣推手腕，睡眠充足、白天精力好
2024-10-08 葛寶政 0
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醫生解剖486例肺癌死者，發現癌死規律：肺癌病人通常有3個嗜好
2024-10-08 四葉草 9K
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心腎不交，入睡難？勾勾腳趾100下，心腎相交，一覺睡到天亮
2024-10-08 葛寶政 35
葛寶政 35
手指手腕酸痛？ 教你一個手指操，疏通全身經絡強氣血
2024-10-08 葛寶政 66
葛寶政 66
反反復複上火，心胃肺腎肝要分清，對症降火見效快、不反復
2024-10-08 葛寶政 92
葛寶政 92
市場上80%的高鈣奶粉，竟然都是麥芽糊精！長期喝會引來20種疾病！浪費錢還傷身！為了家人健康一定要知道！
2024-10-07 四葉草 5
四葉草 5