腎內科醫師提醒：不想後半生洗腎，這3個「養生習慣」請馬上改掉，現在知道還來得及！
2026-01-03 
蘇靜蘭 1K 反饋
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這種睡姿會讓你比同齡人老10歲！左側臥還是右側臥？效果差很多！選錯姿勢加速脊椎退化！90%的人都睡錯了！
2025-12-30 
行好運 241
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日本實驗證實：睡前做2個動作，告別夜尿！一覺睡到大天亮！
2025-12-30 行好運 3K
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【臨床實證】癌症不藥而癒？我的親身經歷。自發性消退！
2025-12-30 蘇靜蘭 18
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【爆趣冷知識】驚！花灑比馬桶髒100倍？｜沖涼隨時敗血症｜花灑清潔迷思大破解｜娛樂爆爆爆
2025-12-30 蘇靜蘭 257
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大腦缺油當機？營養師曝『好油護腦法則』助你記憶不退化
2025-12-30 
冉謙維 91
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眼睛模糊，視力下降？教你1個「絕妙」眼功，做30下雙眼清澈如水！
2025-12-30 葛寶政 38
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香港出街食飯好古惑？這些都是預製菜？大廚爆料「多款菜式」勿亂叫！全部都是「預製菜！」內地官方教路「如何分辨」即叫即炒「還是預製品！」吃了有何影響？
2025-12-31 蘇靜蘭 499
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尿頻尿急，起夜多？徒手強健前列腺，只需1次，前列腺一通到底
2026-01-01 葛寶政 29
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腦中風前兆不在頭部！腿上出現這7個異常，說明血管快要堵死，再不注意就癱瘓了！#腦中風 #心肌梗塞 #預防中風
2026-01-01 蘇靜蘭 5K
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每天啄3下，勝走一萬步！打開面部「經絡網」，斑點皺紋都不見了！
2026-01-01 葛寶政 15
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【秋天必飲】雪梨乾無花果茶︳滋潤肺氣︳潤燥化痰︳
2026-01-02 冉謙維 0
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醫師警告：80%腦中風從腿開始！60歲後出現這7個前兆，立刻就醫還來得及！
2026-01-02 行好運 5K
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陽氣少了，急速變老！「還陽蹲」1分鐘，回陽救逆，勝過10倍曬太陽
2026-01-02 葛寶政 2
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超市生果拼盤含致癌物？員工踢爆5大食物陷阱！急凍海鮮注滿磷酸鹽，食錯恐致洗腎、肝硬化
2026-01-04 蘇靜蘭 450
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【古天樂倒下？】古天樂捱病入院揭巨大壓力 《尋秦記》億萬投資港影圈存亡戰 撐起影業重擔 只靠一人掂唔掂？ @主持 : Green 姐
2026-01-04 蘇靜蘭 0
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隔夜餸食壞腎？專家點名5種隔夜菜全是細菌！滾水殺不死，食錯恐致腎衰竭、米酵菌酸中毒
2026-01-04 蘇靜蘭 0
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綠豆加一物，竟是超強的「肝臟排毒劑」，連喝三天，排出20年毒素，保肝護肝，讓您的肝臟立馬年輕20歲，遠離肝病！
2026-01-04 行好運 770
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腳趾上的「八段錦」，輕輕動幾下，經絡都通了，身體變化看得見！
2026-01-04 葛寶政 0
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白花蛇草的功效和副作用，白花蛇草有毒嗎？白花蛇草水怎麼煮？白花蛇草水什麼味道？白花蛇草水可以每天喝嗎？白花蛇草水小孩可以喝嗎？
2026-01-05 冉謙維 0
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豆包料理 蛋白質料理 蜜香春初金包銀 BY拓蔬人 林家宏｜美食+-x廚
2026-01-05 
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