很多人都覺得拇指外翻只是一個小問題，覺得拇指疼而已。但實際上，拇指外翻往往是全身疼痛的信號！日本名醫通過多年的研究，發現拇指外翻會影響步態，改變身體的力學平衡，進而導致膝蓋、髖關節甚至腰部的疼痛。

為了解決這個問題，他發明了一套簡單易行的操，只需每天投入5分鐘的時間。這套操不需要手術，而是通過針對性的運動，改善足部肌肉的力量和柔韌性，糾正步態，從而緩解全身的疼痛。不用擔心手術的風險和漫長的恢復期，通過自然的方式，找回身體的舒適和健康。 這是一套值得嘗試的好方法，讓你從腳底開始，改善整體的健康狀況。