近年來，過度依賴維生素補充劑的情況越來越普遍。然而，最新消息令人警惕：有些人在長期大量攝入維生素後，竟導致肝臟衰竭。醫生提醒，並非所有維生素都對身體有益，有些維生素如果攝入過量，反而會造成嚴重的健康風險。

特別是以下兩種維生素，需要格外注意：一是維生素A，過量攝入可能導致肝臟損傷；二是維生素D，長期高劑量服用也可能對肝臟造成負擔。

醫生普遍建議，在服用維生素補充劑之前，務必諮詢醫生或營養師，了解自身是否缺乏某種維生素，並確定合適的劑量。不要盲目跟風，認為越多越好，否則可能會適得其反，損害身體健康。健康的飲食和均衡的營養才是維持身體機能的關鍵，維生素補充劑應該作為輔助手段，而非替代品。