60歲女子骨密度卻似30歲，她的4個養骨習慣，值得所有老人學習和借鑒，簡單到人人都可以做得到！
2025-05-19 
瀟方方 985 反饋
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揉開這3個地方，才知道自己有多濕：三焦排濕法，1次排出3斤濕氣！
2026-02-14 
葛寶政 69
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走路無力腿發軟，睡前1個動作拉伸腿部肌肉，第二天輕鬆上下樓
2026-02-15 葛寶政 63
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【爆爆健康攻略】高血壓香港三成人中招｜呢個「魔鬼數字」預測你會唔會中風｜食對嘢可以逆轉｜娛樂爆爆爆2.0
2026-02-16 
蘇靜蘭 272
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護膚品越貴越好？「無添加」只是文字遊戲！小心幾千蚊買回來的只是「甲醛」和「香精」！踢爆美容界 3 大暗黑陷阱
2026-02-16 蘇靜蘭 15
蘇靜蘭 15
白肉仲毒過牛？鍾姑娘踢爆騙局：食雞肉豬肉等於飲「發炎化學油」！全身痛症、生腫瘤原來關佢事！
2026-02-16 蘇靜蘭 11
蘇靜蘭 11
哈佛最新研究：老年癡呆的「剋星」終於被發現，50歲後堅持每天吃一次，可以有效降低老年癡呆風險，活到100歲都不會老年癡呆
2026-02-17 
行好運 42
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腎不好、蛋白尿、尿中有泡沫？喝水時加點它，喝一次等於洗腎一次，腎毒排清了 讓你瞬間年輕20歲
2026-02-17 行好運 4K
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腰肌勞損不用怕，2個簡單動作，3分鐘舒筋活絡，老腰輕輕鬆鬆！
2026-02-18 葛寶政 10
葛寶政 10
甲醛蘋果，這種蘋果不要再買了，更不要吃了，一定要告訴家人
2026-02-18 葛寶政 3
葛寶政 3
骨質疏鬆救星！用它煮湯喝，一周吃3回，比鈣片還強80倍！80歲依然健步如飛，不用拄拐杖！
2026-02-20 行好運 19
行好運 19
倪海廈：祛濕氣第一名的食材，不是紅豆不是薏米！煮水喝 3 天，肚子變小大便成形#倪海廈#中醫養生#古法鍛煉#食療#中醫#養生#長壽#去濕#濕氣重
2026-02-20 
龍桂潔 227
龍桂潔 227
已經幫35萬人疏通血管，血管被斑塊堵塞了80%，每天把它煮水喝，不出1個月血管堵塞就變成了0%，找不到一絲血管斑塊
2026-02-21 行好運 17K
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不要再用！易潔鑊最新發現「原來好毒！」釋出化學物「影響肝臟」比普通鑊高69%！毒素無法分解永久傷害！
2026-02-22 蘇靜蘭 230
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最養肝的2個動作，我堅持了30天，氣色好睡得香，嘴巴不苦了！
2026-02-23 葛寶政 0
葛寶政 0
1個小動作，瞬間激活陽氣，頭不暈了，背不痛了，人不累了！
2026-02-23 葛寶政 10
葛寶政 10
一竅通八脈！長壽法門「坐會陰」，鎖住生命源頭，精氣不洩，生命不止！
2026-02-24 葛寶政 9
葛寶政 9
灰指甲、腳氣反覆？廚房2物1泡1抹，真菌消失不見，幾塊錢就能解決！
2026-02-25 葛寶政 471
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南瓜加它一起煮，堪稱是『神仙肝臟排毒方』，吃一次排出30年老肝毒，腰背不痛口乾口苦也消失了，一輩子不得肝病
2026-02-25 行好運 196
行好運 196
陽氣不足，經絡不通？「平舉雙臂」10分鐘，就能打通小周天，經絡全通！
2026-02-26 葛寶政 20
葛寶政 20
茯苓加它一起泡水喝，92歲老人血糖從15降到了4.2，比胰島素還厲害，喝一口就降到正常值，還可以預防糖尿病所有的並發症
2026-02-26 行好運 4K
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每天練腿100下，不跑不跳不傷膝：我堅持了1個月，好像換了新腿！
2026-02-28 葛寶政 19
葛寶政 19
尿黃、尿臭、尿泡泡？那是腎臟毒素超標了，只要用這種菜根煮水喝，連喝3天就能排出50年的腎臟毒素，從此腰腿再也不酸了
2026-02-28 行好運 495
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知道救一命！香港致癌真兇！越來越多「港人確診」背後真相「同洗碗壞習慣」有關！很多港人「一直都做錯」學五大方式保命！
2026-02-28 蘇靜蘭 0
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