4種運動被證實為「長壽運動亅，每天堅持30分鐘，能顯著增強體質，減少疾病，建議中老年人都要知道。
2025-02-15 
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2026-01-25 
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2026-01-25 逆風行 88
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2026-01-26 逆風行 125
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2026-01-26 逆風行 16K
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2026-01-26 逆風行 54
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2026-01-31 逆風行 13
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2026-01-31 逆風行 22
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2026-01-31 逆風行 32
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2026-01-31 逆風行 235
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2026-01-31 逆風行 3
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2026-01-31 逆風行 20K
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2026-01-31 逆風行 91
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2026-02-01 葛寶政 6
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2026-02-01 葛寶政 5
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2026-02-01 逆風行 6
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2026-02-02 葛寶政 6
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2026-02-02 葛寶政 4
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2026-02-02 葛寶政 6
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2026-02-02 逆風行 11
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2026-02-02 逆風行 1K
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2026-02-03 
行好運 0
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2026-02-03 逆風行 474
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2026-02-07 葛寶政 0
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