老人3天甩走46年糖尿病！飯後愛吃1種水果，血糖血壓立馬往下降，輕鬆無病活到100歲，想不長壽都難
2025-01-27 
嚴平有 25K 反饋
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綠豆和它是最佳搭檔，每天喝一點，濕氣、失眠或會「繞道走」，早知道早受益！
2025-01-16 嚴平有 1K
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肝癌的死對頭找到了，多吃這兩種食物，排肝毒，肝一天比一天好，【靜談養生】
2025-01-20 
池東航 967
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得了高血壓，要少吃香蕉？醫生提醒：除了香蕉，4種水果也要少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
2025-01-20 池東航 172
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耳朵後有1個點，每天按揉10分鐘，血糖穩定下來了，不容易波動！
2025-01-20 嚴平有 41
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壽命長短，心跳知道！1分鐘跳多少次最健康？
2025-01-20 嚴平有 26
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醫生研究發現：一周吃3次肉的老人，不出一個月，身體或會有3個變化
2025-01-20 嚴平有 6
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又一出悲劇！ 75歲夫妻雙雙罹患腸癌，竟是因為一道家常菜！ 比砒霜毒65倍，醫生一口都不敢碰，很多家庭卻還天天端上桌
2025-01-20 嚴平有 26
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每天用道家握固敲屁股，81下幫助通瘀改善循環，敲完發現腰不痛了
2025-01-22 
葛寶政 16
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每晚一躺下就胡思亂想，入睡後夢多睡眠品質低，搓通一個地方輕鬆擁有好睡眠
2025-01-22 葛寶政 0
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中老年如何應對肌肉流失？7個方法重拾年輕力量
2025-01-24 嚴平有 15
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在外面吃完飯會口渴的餐廳，我勸你不要再去光顧了
2025-01-24 嚴平有 0
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常吃南瓜子的10大好處丨南瓜子的功效與作用
2025-01-24 嚴平有 6
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五大「垃圾食物」排行榜，懂的人不要錢也不吃，看看你喜歡哪個？
2025-01-24 嚴平有 0
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腫瘤患者喝牛奶、吃雞肉導致復發？醫生提醒：不能吃的是這4樣！
2025-01-24 嚴平有 24
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老人瘦才更長壽？研究：50歲後體重正常更長壽，胖也比瘦好
2025-01-24 嚴平有 0
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老年痴呆「殺手」被揪出！醫生提醒：不想大腦萎縮，多做這6件事
2025-01-24 嚴平有 3
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能不能長壽，先查血糖？醫生透露：55歲後，血糖儘量別超這個範圍
2025-01-24 嚴平有 0
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糖尿病一半是吃死的？醫生告誡：糖尿病不節制，4個後果很嚴重
2025-01-24 嚴平有 0
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體檢查出膽固醇偏高，這5類食物儘量少吃或不吃，小心血管硬化
2025-01-24 嚴平有 0
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紅棗最大的功效不是補血！一文說清楚長期吃紅棗的好處與壞處
2025-01-24 嚴平有 10
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63歲大媽午餐後突然猝死！醫生提醒：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這6件事！不只傷身還折壽，許多中老年人還經常在做
2025-01-26 嚴平有 0
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尿頻！尿急！夜尿多！芋頭搭配一物，只吃一次，夜尿止了，從此不再半夜起床，一覺能睡14小時
2025-01-26 池東航 2K
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黑米加一物是補腎冠軍，補足腎氣、排出腎毒素，腎功能一天比一天強，100歲健步如飛【我是可嘉媽媽】
2025-01-26 
人愛人 43
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白蘿蔔搭配它一起煮，血壓血糖血脂膽固醇，全都一降再降，從此大病小病不敢接近你
2025-01-27 嚴平有 4K
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