全身關節僵硬，每天橫向甩手100下，堅持練習，有效通關節，瘦手臂
2023-11-17 
葛寶政 21 反饋
葛寶政 21 反饋
大便出現這3大異常千萬別忽視！可能是胰臟癌早期信號，早發現救命至關重要！
2025-11-09 
瀟方方 806
瀟方方 806
餐桌上5大「發炎食物」，正在掏空你的健康！醫生點名：紅肉才排第五，第一名很多人天天吃！ #健康知識#老年健康#健康養生#健康之眼
2025-11-09 
蘇靜蘭 396
蘇靜蘭 396
牙醫不告訴你的祕密：花幾十萬植牙其實超危險，聰明人早就換這招！
2025-11-09 瀟方方 377
瀟方方 377
養腳大保健：扳腳趾通六經，亞健康，失眠白髮口苦？腳通萬病消！
2025-11-09 葛寶政 0
葛寶政 0
⚠️三種常見水果食過量易致中風？第一種可能你每日都在吃！
2025-11-09 蘇靜蘭 10
蘇靜蘭 10
腳跟一抬，血壓穩了，腎氣足了，遠離腦梗，勝過跑步1小時！
2025-11-10 葛寶政 3
葛寶政 3
隱秘祖傳方曝光！1塊錢材料煮水喝，3天血壓穩降到130，連老中醫都不捨得說出口！
2025-11-11 
行好運 5
行好運 5
這菜被叫「毀腎王」，有人還天天端上桌？不想腎提前報廢，快管住嘴！
2025-11-11 葛寶政 8
葛寶政 8
心肌梗塞突然發生時，教你10秒鐘黃金時間自救！
2025-11-12 行好運 7K
行好運 7K
這5種果蔬堪稱「天然眼藥水」，每週吃2次，眼睛清晰明亮不疲勞
2025-11-12 行好運 441
行好運 441
隔夜飯會死人？用隔夜飯「炒飯」食到入ICU！醫生警告「原來好毒」十種食物「翻叮高危！」上班族要注意！
2025-11-12 蘇靜蘭 0
蘇靜蘭 0
55歲老翁每天早晨含2片它！膽結石、腎結石消失了！連醫生都驚呼：太神奇了！可惜很多人不知道！
2025-11-12 行好運 6K
行好運 6K
人老了腿腳無力，走不動路？白蘿蔔加它一周吃2次，疏通腿部經絡，補足鈣量，100歲也能健步如飛
2025-11-12 行好運 40K
行好運 40K
心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃
2025-11-12 行好運 0
行好運 0
前列腺保養指南：1躺2坐3蹲，通利下焦，消除炎症，小便爽利！
2025-11-12 葛寶政 5
葛寶政 5
失智一大恐怖前兆！名醫曝：3種人絕對提早發病！三大超級食物預防阿茲海默症！
2025-11-13 瀟方方 376
瀟方方 376
咳嗽3個月不好？紅糖加2物，肺垃圾一掃而過，才兩天肺痰全沒了，喉嚨也清爽舒服了
2025-11-14 行好運 14K
行好運 14K
這水果最傷肝！別傻傻奉為「養生果」，不想喂壞肝，千萬管住嘴！
2025-11-14 葛寶政 5
葛寶政 5
膏肓堵了，無藥可治！一個動作開膏肓，陽氣通了，癌症大病都遠離！
2025-11-15 葛寶政 11
葛寶政 11
花青素第1名 ，不是藍莓，而是它！抗衰老、護視力，千萬不要錯了
2025-11-15 行好運 15
行好運 15
紅棗千萬別和它一起吃！紅棗的5大「 死對頭 」，每吃一口等於「慢性服毒」，不想脾胃全毀快記住！醫生教你3招正確食用紅棗！
2025-11-16 行好運 0
行好運 0
最新病情！關淑怡急送ICU搶救！父親與兒子醫院守護寸步不離，抱膝痛哭神情哀傷！親友赴醫院見最後一面，生命已進入倒數！
2025-11-16 蘇靜蘭 641
蘇靜蘭 641
香港月入2、3萬體力勞工有多苦逼，每天凌晨開始工作，腰盤突出、風濕每個從業者都會有！
2025-11-16 蘇靜蘭 0
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