背手側頸拉伸，左右側交替進行，每天9次，預防頸椎僵硬
2023-11-14 
葛寶政 31 反饋
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1根手指，每天勾30下，心經、心包經全通了，腰腿有勁，睡眠也好了！
2026-02-12 葛寶政 68
葛寶政 68
郭鋒慘了！證實患淋巴癌！已安排好身後事！喪妻之痛心力交悴「與歐陽珮珊點滴」望下再續前緣！
2026-02-12 
蘇靜蘭 597
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全球10大「垃圾食物」揭曉，跌曬眼鏡！公仔麵竟然榜上無名？好多老友記日日嘆！以爲好健康？其實食到血管塞曬！
2026-02-12 蘇靜蘭 2K
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【香港癲人實錄】醉酒乘客鎖喉狂毆的士司機｜小食店被揭發用「口水豉油」！呢個城市究竟發生咩事？｜娛樂爆爆爆2.0
2026-02-12 蘇靜蘭 341
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【爆爆健康攻略】M記早餐邊款最肥？｜Top 23卡路里排行榜｜食錯一餐隨時重5磅？｜McGriddles=X茶匙油｜娛樂爆爆爆2.0
2026-02-12 蘇靜蘭 0
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【港鐵「天條」大揭秘】港女講粗口罰5千｜大媽「我獨自升級」自備龍椅變VIP｜娛樂爆爆爆2.0
2026-02-12 蘇靜蘭 0
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紅殼蛋含致癌蘇丹紅？醫生踢爆4大雞蛋騙局！雪櫃門放蛋恐致沙門氏菌感染、敗血症
2026-02-12 蘇靜蘭 430
蘇靜蘭 430
睡前凡士林加『一滴』，堪稱是老年斑和皺紋的剋星！一週兩次讓你年輕20歲，皮膚科醫生都在用的方法！
2026-02-12 
行好運 0
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醫生發出警告！咖啡千萬別這樣喝了，這3種喝法正掏空你的骨頭和心臟！咖啡的4大奪命陷阱！
2026-02-12 行好運 23
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越食越傷腦！全球「十大垃圾食物」長者每天食！兩種標榜健康「原來傷害身體」只食五天「腦即變鈍！」
2026-02-13 蘇靜蘭 35
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揉開這3個地方，才知道自己有多濕：三焦排濕法，1次排出3斤濕氣！
2026-02-14 葛寶政 0
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白灼菜心其實係食緊「綠色屍體」？鍾姑娘：營養流失77%！原來加一羹油先係賺盡營養？
2026-02-14 蘇靜蘭 0
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老人血糖從9.6降到4.0，它被稱為糖尿病「頭號天敵」，早上空腹喝一杯，血糖立馬降到正常值，從此告別20年的糖尿病！
2026-02-14 行好運 6K
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賀年食物食死人！內媒揭「紅瓜子」恐致癌！黑商「牟取暴利」化學染色！港人北上「辦年貨」隨時中招！
2026-02-15 蘇靜蘭 450
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走路無力腿發軟，睡前1個動作拉伸腿部肌肉，第二天輕鬆上下樓
2026-02-15 葛寶政 12
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【爆爆健康攻略】高血壓香港三成人中招｜呢個「魔鬼數字」預測你會唔會中風｜食對嘢可以逆轉｜娛樂爆爆爆2.0
2026-02-16 蘇靜蘭 0
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護膚品越貴越好？「無添加」只是文字遊戲！小心幾千蚊買回來的只是「甲醛」和「香精」！踢爆美容界 3 大暗黑陷阱
2026-02-16 蘇靜蘭 0
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白肉仲毒過牛？鍾姑娘踢爆騙局：食雞肉豬肉等於飲「發炎化學油」！全身痛症、生腫瘤原來關佢事！
2026-02-16 蘇靜蘭 0
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哈佛最新研究：老年癡呆的「剋星」終於被發現，50歲後堅持每天吃一次，可以有效降低老年癡呆風險，活到100歲都不會老年癡呆
2026-02-17 行好運 14
行好運 14
腎不好、蛋白尿、尿中有泡沫？喝水時加點它，喝一次等於洗腎一次，腎毒排清了 讓你瞬間年輕20歲
2026-02-17 行好運 464
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