腿是人體的根，每天睡前拉伸3分鐘，放鬆肌肉，保護膝蓋，強壯腿
2023-11-14 
杜艷成 8 反饋
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⚠️三種常見水果食過量易致中風？第一種可能你每日都在吃！
2025-11-09 
蘇靜蘭 66
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腳跟一抬，血壓穩了，腎氣足了，遠離腦梗，勝過跑步1小時！
2025-11-10 
葛寶政 3
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隱秘祖傳方曝光！1塊錢材料煮水喝，3天血壓穩降到130，連老中醫都不捨得說出口！
2025-11-11 
行好運 15
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這菜被叫「毀腎王」，有人還天天端上桌？不想腎提前報廢，快管住嘴！
2025-11-11 葛寶政 16
葛寶政 16
心肌梗塞突然發生時，教你10秒鐘黃金時間自救！
2025-11-12 行好運 7K
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這5種果蔬堪稱「天然眼藥水」，每週吃2次，眼睛清晰明亮不疲勞
2025-11-12 行好運 441
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隔夜飯會死人？用隔夜飯「炒飯」食到入ICU！醫生警告「原來好毒」十種食物「翻叮高危！」上班族要注意！
2025-11-12 蘇靜蘭 0
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55歲老翁每天早晨含2片它！膽結石、腎結石消失了！連醫生都驚呼：太神奇了！可惜很多人不知道！
2025-11-12 行好運 6K
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人老了腿腳無力，走不動路？白蘿蔔加它一周吃2次，疏通腿部經絡，補足鈣量，100歲也能健步如飛
2025-11-12 行好運 48K
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心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃
2025-11-12 行好運 0
行好運 0
前列腺保養指南：1躺2坐3蹲，通利下焦，消除炎症，小便爽利！
2025-11-12 葛寶政 5
葛寶政 5
失智一大恐怖前兆！名醫曝：3種人絕對提早發病！三大超級食物預防阿茲海默症！
2025-11-13 
瀟方方 376
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別再讓慢性發炎毀健康！教你吃對這些平民消炎神食，腸胃、關節、三高一次解決！
2025-11-13 瀟方方 87
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千萬不要這樣做，癌細胞狂飆長大！名醫曝3大水果霸主抗發炎：腫瘤全消失！
2025-11-13 瀟方方 55
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中風剋星第一水果，每天吃一點，打通全身血管，一輩子遠離中風！
2025-11-13 瀟方方 1K
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亮眼合集：老花眼、白內障、飛蚊症，1指通天筋，雙眼看得清！
2025-11-13 葛寶政 3
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花青素第1名 ，不是藍莓，而是它！抗衰老、護視力，千萬不要錯了
2025-11-15 行好運 27
行好運 27
紅棗千萬別和它一起吃！紅棗的5大「 死對頭 」，每吃一口等於「慢性服毒」，不想脾胃全毀快記住！醫生教你3招正確食用紅棗！
2025-11-16 行好運 5
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豆腐跟它一起吃，堪稱『最強補鈣之王』！才吃3天，補鈣效果是牛奶的50倍！ ！身體立馬重返30歲，從此腰酸腿痛、骨質酥鬆全躲著你，活110歲也不會拄拐杖
2025-11-16 行好運 365
行好運 365
最新病情！關淑怡急送ICU搶救！父親與兒子醫院守護寸步不離，抱膝痛哭神情哀傷！親友赴醫院見最後一面，生命已進入倒數！
2025-11-16 蘇靜蘭 1K
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香港月入2、3萬體力勞工有多苦逼，每天凌晨開始工作，腰盤突出、風濕每個從業者都會有！
2025-11-16 蘇靜蘭 452
蘇靜蘭 452
肝不好，臉黃長斑，睡前推肝經100下，肝淨了，皮膚才乾淨！
2025-11-16 葛寶政 0
葛寶政 0
比三高更可怕的殺手！高尿酸的終點不是痛風，而是中風、腎衰竭！醫生：廚房這1樣平民蔬菜，竟是降尿酸「第一奇兵」！
2025-11-17 行好運 0
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90歲腫瘤專家：最好的抗癌運動是它！不是散步和跑步
2025-11-17 行好運 0
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